Автор: loncik []из: Можайск на форуме с 2018-12-25
Я очень много работаю за компьютером и к вечеру поясница
просто разламывается от боли, даже на кровати выпрямиться не
могу. Подскажите толкового врача в Москве, куда можно
обратиться с такой проблемой?
Я бы советовала поменять кресло, для начала. Очень важно
правильно сидеть, чтобы спина не уставала. Расположение
монитора тоже нужно учитывать, он должен быть расположен на
уровне глаз.
дата: 2019-11-23 17:36:11
Ferotova []из: Russia на форуме с 2018-12-28
Автор, я бы, для начала, советовала сходить к ортопеду и
невропатологу на консультацию. Пусть они дадут Вам
направление на МРТ, чтобы узнать, в чем проблема. Возможно,
что защемлены корешки нервов, отсюда и боли. Тогда, стоит
пропить курс противовоспалительных препаратов. Также, Вы
можете проконсультироваться у врача - остеопата http://mososteopat.ru/
дата: 2019-11-23 17:43:06
Katnis []из: Russia на форуме с 2019-01-21
Сто процентов, зависит очень много от того, как мы сидим.
Нужно сидеть ровно, чтобы спина разгружалась. Также, хорошо
каждый час делать упражнения специальные, чтобы
кровообращение восстановилось.
дата: 2019-11-23 17:46:01
Kallipso []из: Russia на форуме с 2019-01-21
Советую пропить курс хондопротекторов, чтобы снять
воспаление, можно Дону или Мукосат. А также, записаться на
массажи. Но, только после консультации врача, чтобы не
навредить.
дата: 2019-11-29 11:00:24
Kallipso []из: Russia на форуме с 2019-01-21
Конкретно доктора советовать не могу, но вот сказать где
можете поискать и найти хороших врачей могу https://www.vsevrachizde
s.ru. Так даже лучше будет, по своим параметрам
выставите и для своего города ищите что как и куда идти.