Девушки, а кто из вас занимается фтнесом? Нравится вам это
занятие? По сути ничего сложного в этом нет, зато как
эффективно фитнес влияет на фигуру!Моя девушка посещает
групповые занятия по фитнесу  https://svfitness.ru/fitnes/uslugi/gruppovyie-programmy
i/  уже после месяца посещений виден результат. И ей не
скучно с подругами на занятиях, и я доволен, что у меня
фигуристая девушка.

Посоветуйте

После карантина чувствую себя как разбитое корыто, форма
вообще никакая. Живот отвис, еле двигаюсь. Подумала
вспомнить молодость и начать отжиматься от пола. Нашла сайт
https://otzhimaniya.ru/ и
начала делать программы оттуда. 

Тренируюсь месяц, болит все тело, но улучшения не заметны.
Может делаю что-то не  так. Посоветуйте как быть.